Crêpes aux épinards au four, Veggie et Gourmand !
Un plat savoureux et original pour pour surprendre et dorloter vos convives
Massimo Rizzo
3/10/20242 min read
Ingrédients pour 8 crêpes :
Pour les crêpes :
250 g de lait entier
200 g de farine 00
200 g de pousses d'épinards
2 œufs
30 g de beurre
Sel fin, selon le goût
Pour la garniture :
600 g de pousses d'épinards
500 g de ricotta de vache
200 g de Mozzarella ou autre fromage filant
180 g de Parmigiano Reggiano DOP
Sel fin, selon le goût
Poivre noir, selon le goût
Noix de muscade, selon le goût
Pour la couverture :
50 g de Parmesan Reggiano DOP
Flocon de beurre, selon le besoin
Sel fin, selon le goût
Poivre noir, selon le goût
Herbes aromatiques, selon le besoin
Instructions :
Préparation des crêpes :
Dans un récipient haut et étroit, à l’aide d’un mixeur plongeant, mélanger le lait, la farine, les pousses d’épinards, les œufs, le beurre fondu et le sel jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Chauffer une poêle antiadhésive et verser une louche de pâte, en la répartissant uniformément sur la poêle. Cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Répéter le processus pour toutes les crêpes.
Préparation de la garniture :
Dans une poêle sans huile ou autres matières grasses, faire cuire les pousses d’épinards jusqu'à ce qu'ils soient fanés. Les égoutter, les laisser refroidir et puis les hacher.
Dans un bol, mélanger les épinards cuits, la ricotta, la mozzarella coupée en dés, le Parmesan Reggiano râpé, le sel, le poivre noir et la noix de muscade.
Remplissage des crêpes :
Mettre une portion de la garniture sur chaque crêpe et les rouler.
Assemblage :
Disposer les crêpes remplies dans un plat à gratin, saupoudrer avec du Parmesan râpé et ajouter des flocons de beurre
Cuisson :
Cuire au four préchauffé à 200 °C pendant environ 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que la surface soit dorée et croustillante.
Service :
Servir les crêpes chaudes, éventuellement accompagnées d'une sauce ou d'une salade fraîche.